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영양가득한 토마토| 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 이유와 건강 효능 | 영양소, 슈퍼푸드, 식단”

영양가득한 토마토는 우리의 식탁에서 빼놓을 수 없는 소중한 식재료입니다. 토마토에는 비타민, 미네랄, 그리고 항산화제가 풍부하게 들어 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 특히 비타민 C는 면역력을 강화하고, 비타민 A는 눈 건강에 이롭습니다. 또한 토마토에 포함된 리코펜은 강력한 항산화 작용을 통해 세포 … 더 읽기