껍질째 먹는 아몬드로 노화 방지하는 5가지 방법 | 아몬드, 건강, 항산화”

껍질째 먹는 아몬드로 노화 방지하는 5가지 방법 | 아몬드, 건강, 항산화 아몬드는 항산화 물질이 풍부하여 노화 방지에 탁월한 식품입니다. 그중 껍질째 먹는 것이 더욱 효과적입니다. 첫째, 껍질에 함유된 폴리페놀 성분이 피부의 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 이 성분은 강력한 항산화 … 더 읽기